Trening on line

Trening on line to bardzo szeroko rozumiany trening gdzie kontakt z ćwiczącym odbywa się za pośrednictwem internetu. W naszej ofercie możecie znaleźć kilka możliwości takiej współpracy. Pod każdym punktem znajdziecie szczegółowe informacje na temat danej aktywności:

Każda z powyższych opcji Treningu On line różni się pewnymi elementami jednak można znaleźć wspólne zalety:

  • Bezpieczeństwo w zakresie zachorowań oraz przeziębień
  • Unikamy korków na ulicach miasta
  • Bardzo trudno się spóźnić na taki trening
  • Nie tracimy czasu na dojazd do sportowego klubu
  • Możemy jednocześnie pilnować dzieci
  • Oszczędzamy pieniądze 
  • Oszczędzamy czas
  • Muzykę do zajęć wybieramy sami
  • Nie ma problemu z ćwiczeniami w pozycji leżącej
  • Trenujesz w komfortowym dla siebie przestrzeni
  • Mniej ubrań do prania 😉
Pozostałe Treningi
Trening Kettlebells

Można by jeszcze długo wymieniać zależy takiego treningu. Sprawdźcie sami, zobaczcie i dopiero oceńcie. Taka aktywność będzie oczywiście ograniczona sprzętowo. Gumy oporowe, piłki, wałek, kijek to nie drogie akcesoria, a będą w zupełności wystarczające do treningu kondycyjnego, mobilizującego, stabilizującego czy rozciągającego. Taki trening w zupełności wystarczy aby spalić zbędne kalorie, poprawić sylwetkę oraz przeciwdziałać skutkom pracy siedzącej za biurkiem.