Wojciech Maksymiec
„Jesteś tak silny, jak silne
jest twoje najsłabsze ogniwo”
Fit Iron
Umów się na pierwszy trening oraz konsultację w studiu w Łodzi na ul. Armii Krajowej 32A. Przeprowadzimy wywiad oraz udzielimy wszystkich informacji.
Trening oraz silne i zdrowe ciało to styl życia oraz nasza pasja. Podchodzimy do tego kompleksowo prowadząc treningi personalne, salon masażu i fizjoterapii oraz sklep ze zdrową żywnością.
Nasze holistyczne podejście do zdrowego trybu życia to praca w zespole z najlepszymi trenerami, fizjoterapeutami, masażystami oraz dietetykami. Skupiamy się najmocniej na poprawie postawy ciała, technice ćwiczeń, planach treningowych oraz fizjoterapii.
Pomagamy osobom długo pracującym za biurkiem, specjalistom IT, stomatologom, kosmetyczkom gdzie ta postawa ciała jest jeszcze bardziej narażona na dysfunkcję. Osoby trenujące w parze, sportowcy oraz seniorzy również korzystają z naszych usług z wieloma sukcesami i zadowoleniem co widać po pozytywnych opiniach.
Zapraszamy na naszego bloga, poruszamy tu tematy treningu, zdrowego odżywiania i nie tylko!
Bolą Cię plecy?
Jeśli po całym dniu siedzącej pracy czujesz sztywność i przeciążenie, dobrze wiemy, z czego to wynika. Pokażemy Ci, jak wzmocnić mięśnie głębokie, odciążyć kręgosłup i przywrócić zakresy ruchu, których dziś brakuje. Wyprostujesz sylwetkę, poczujesz realną ulgę i znów zaczniesz ruszać się swobodnie.
Brakuje Ci motywacji?
Zaczynasz, ale szybko tracisz zapał i wszystko wraca do punktu wyjścia? Wspólny trening to zupełnie inna energia – większa motywacja, konsekwencja i ktoś, kto ciągnie Cię w górę, gdy samemu trudniej ruszyć. Pokażemy Ci, jak wrócić na właściwe tory i utrzymać regularność na dobre.
Nie wiesz, jak zacząć?
Czujesz, że chcesz coś zmienić, ale nie wiesz, od czego zacząć i boisz się zrobić to źle? Niezależnie czy jesteś na początku drogi, wracasz do ruchu po ciąży lub na emeryturze – dopasujemy plan do Twoich możliwości i potrzeb. Poprowadzimy Cię krok po kroku, żebyś budował formę bezpiecznie i z pewnością, że robisz to dobrze.
Trenerzy
Z czym możemy Ci pomóc?
Trening dla seniorów
Chcesz dłużej czuć się sprawnie, stabilnie i niezależnie — pomożemy Ci zadbać o ciało w bezpieczny i dopasowany sposób.
Sportowiec amator
Trenujesz, ale chcesz robić to mądrzej, bez bólu i z lepszymi efektami — pokażemy Ci, jak wzmocnić ciało pod Twoją aktywność.
Trening dla par
Chcesz trenować razem, motywować się i spędzać czas aktywnie — dopasujemy trening tak, żeby działał dla Was obojga.
Trening dla siedzących
Jeśli spędzasz większość dnia przy biurku i czujesz, że Twoje ciało zaczyna się buntować — pomożemy Ci wrócić do lekkości i sprawności.
Trening w ciąży
Chcesz czuć się silnie i bezpiecznie w trakcie ciąży — poprowadzimy Cię przez trening dopasowany do Twojego etapu i potrzeb.
Trening Kettlebells
Szukasz treningu, który naprawdę angażuje całe ciało i daje konkretne efekty — nauczymy Cię pracować z kettlami od podstaw lub rozwiniemy Twoją technikę.
Osiągnij efekty szybciej — z odpowiednią suplementacją!
W naszym sklepie znajdziesz zdrową żywność, białko
i suplementy dopasowane do Twoich potrzeb.
Osiągnij efekty szybciej — z odpowiednią suplementacją!
W naszym sklepie znajdziesz zdrową żywność, białko
i suplementy dopasowane do Twoich potrzeb.