Baton Proteinowy Go On
Baton Proteinowy Go On Sante jako wyjście awaryjne. Teraz będzie troche kontrowersyjnie, ponieważ nie jest to idealnie zdrowy produkt. Posiada różnego rodzaju składniki, które mocno przedłużają jego datę ważności. W dodatku jest produktem z grupy wysoko przetworzonych. Jednak jeśli przed treningiem masz nie zjeść nic lub zjeść zwykłego batonika to polecam takie rozwiązanie raz na tydzień lub rzadziej.
Jednocześnie baton ten na tle innych batonów proteinowych wypada naprawdę nieźle. Posiada i tak mniej chemicznych dodatków, dużo białka w dość zdrowej postaci, ponieważ białka serwatki. Smak jest naprawdę dobry, nie poraża słodkością i nie czuć bardzo mocno sztucznością.
Warto zwrócić uwagę na tego typu produkty. Nie broniąc ich trzeba jednak stwierdzić, że takie własnie mają one być. Gdyby miały krótki termin ważności nie moglibyśmy trzymać jednej sztuki awaryjnie w samochodzie lub torbie sportowej. Gdy czujemy ogromny spadek mocy na ważnym spotkaniu lub w pracy tego typu produkt może nas uratować.
Idealną sytuacją jest nie doprowadzać do takich spadków energii odżywiając się w złożone węglowodany o niskim indeksie glikemiczny. Kila słów na temat tego typu węglowodanów znajdziecie pod tym linkiem. Należy oczywiście pamiętać, że nie można nadużywać opcji z batonem proteinowym i wszelkie formy wspomagania traktować bardzo bardzo wyjątkowo. Ważne również aby zacząć ćwiczyć oraz się ruszać wtedy baton proteinowy może dodać nam energii przed treningiem, a szybszy ogólny metabolizm lepiej go przetworzy w energię zamiast w tkankę tłuszczową.
Dodatkowo baton Go On Sante wypada całkiem nieźle ogólnym składem i smakiem (5 smaków do wyboru) oraz ceną na tle innych batonów proteinowych. Dodatkowo w bardzo małej porcji produktu mamy bardzo duży zastrzyk energii i białka w bardzo przystępnej formie gdy ostatecznie potrzebujemy ratunku w okolicznościach nagłego głodu.
Skład batona Go On:
W 100g batonsa (czyli tak jakbyśmy zjedli 2 sztuki)
Węglowodany 45g
Białko 20g
Tłuszcze 18g
Błonnik 7,6g
Energia – 436kcal
Cena 3-4zł za 1 szt 50g
Dostępność: Bardzo różnie. Lidl, Rossmann. Biedronka, Tesco jeśli są to zdecydowanie taniej.
