![](https://fitiron.pl/wp-content/uploads/2019/08/46519858_1928074750643100_4679693320866234368_n-uai-258x205.jpg)
![](https://fitiron.pl/wp-content/uploads/2019/08/47108587_1928075970642978_8289276551883653120_n-uai-258x145.jpg)
Na pierwszy ogień idzie Pumpernikiel. Świetna źródło węglowodanów bez przygotowywania 💣. Otwieramy opakowanie i jemy. Dużo niższy indeks glikemiczny niż w przypadku pieczywa (białe pieczywo czy biały ryż powyżej 70. Pumpernikiel poniżej 55). Świetne urozmaicenie również jeśli na diecie ciągle jemy, kasze, ryż, makaron i tak w kółko 🙄
Dość prosty skład co również przemawia na korzyść tego produktu. 60% ziarna żytniego niesie masę zdrowych i odżywczych substancji.
Węglowodany 35g (więc też mniej niż w pieczywie)
Błonnik 10,5g
Białko 5g
Tłuszcze 1g
W 100g – 190kcal
Cena 4,40zł za opakowanie 250g
elegancko podzielony na 5 kromek po 50g
Dostępność: Tesco, Mila, jest też często w mniejszych sklepach osiedlowych. Firmy Oskroba też daje rade i jest chyba nawet tańszy.
Co Wy na taki ekstra Towar ?
A może jakieś dodatki?