Skyr Lidl

Skyr Lidl firmy Mlekovita. zwrócił naszą uwagę swoim bardzo dobrym składem oraz smakiem. Zawartość białka w 100g produktu to aż 10g. Jogurt ten wypada dużo lepiej niż np. jogurt pitny Piątnica i ma o 3,5g białka więcej. Warto zwrócić uwagę na ilość tłuszczu zawartego w tym produkcie. Jest go dokładnie 0g. Miłe zaskoczenie. Kontrolowanie ilości tłuszczu w diecie jest bardzo ważne gdyż tłuszcze niosą ze sobą bardzo duży ładunek kaloryczny. Zbyt duże ich spożywanie szczególnie w połączeniu z prostymi węglowodanami na pewno nie poprawi naszej sylwetki.

      Analizując dalej jogurt skyr typu islandzkiego warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów. Tutaj również jest ich nieco mniej niż w innych jogurtach o podwyższonej zawartości białka. Na 100g produktu mamy 8g węglowodanów. Należy pamiętać, że jest to jogurt jednak owocowy, a dokładnie z dodatkiem truskawek, przez co ilość węglowodanów jest większa. Sprawdzi się idealnie jako zamiennik czegoś słodkiego. Jego smak jest bardzo dobry, a słodkość zrównoważona. Dodając nieco suszonych owoców lub owoców liofilizowanych otrzymamy pyszny nadal niskokaloryczny deser.

Jeszcze lepszymi parametrami będzie charakteryzował sie naturalny odpowiednik naszego jogurtu. Posiada jeszcze więcej białka, mniej węglowodanów i sumarycznie mniej kalorii. Mlekovita robiąc swoją linie produktów SBA (Super Body Active) mocno się przyłożyła i nie boi się konkurencji innych firm również produkujących jogurty SKYR.

Podsumowując

Tak dobre parametry makro składników to nie wszystko. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu na 100g jogurtu przypada tylko i wyłącznie 72 kcal (wersja naturalna ma jeszcze mniej kalorii. Dokładnie 66 kcal. Idzie to bardzo dobrze w parze z faktem, że jogurt ma bardzo gęstą konsystencję i dzięki temu jest bardzo sycący. Wskazany pojemniczek na zdjęciu to 500g. Spokojnie starczy na dwie porcje śniadaniowe. Wystarczy dodać do niego orzechów, płatków orkiszowych czy kruszonego kakao i odżywcze oraz zdrowe śniadanie mamy gotowe. Owsianka z dodatkiem takiego jogurtu stanie się w pełni zbilansowanym posiłkiem własnie dzięki uzupełnieniu białka. Smak również będzie dużo bogatszy.