Fizjoterapia, Masaż i Trening Personalny w Łodzi – Pozbądź się bólu i wróć do formy


Szukasz dobrego masażysty w Łodzi? W naszym studio idziemy o krok dalej. Oferujemy profesjonalną fizjoterapię i masaż leczniczy, które łączymy z treningiem personalnym, aby Twój ból nie tylko minął, ale już nigdy nie wrócił.

Nasza filozofia

Dla nas silne i zdrowe ciało to nie tylko cel treningowy – to styl życia, którym zarażamy od lat. Wierzymy w holistyczne podejście, dlatego nie zostawiamy Cię z samym planem ćwiczeń. Pracujemy zespołowo: Twoim sukcesem zajmują się eksperci – od doświadczonych trenerów, po wyspecjalizowanych fizjoterapeutów i masażystów.

Skupiamy się na tym, co najważniejsze: poprawie postawy ciała, nienagannej technice i mądrej regeneracji. Dzięki temu, że nasze studio treningowe oraz salon fizjoterapii i sklep znajdują się obok siebie, oferujemy Ci pełną opiekę, byś szybciej osiągnął wymarzone efekty.


Wiemy, co Cię boli (i jak z tym pomóc)

IT & Biuro

Ratujemy kręgosłupy po 8-10 godzinach przed monitorem.

Stomatolodzy & Kosmetyczki

Prostujemy sylwetkę i niwelujemy napięcia, których nabawiasz się w pracy.

Sportowcy & Seniorzy

Budujemy siłę, która pozwala cieszyć się życiem, a nie tylko „jakoś funkcjonować”.


To jednak tylko część naszej oferty. Nasze doświadczenie pozwala nam bezpiecznie prowadzić również kobiety w ciąży, przygotowując ich ciało do zmian, oraz wspierać sportowców amatorów w biciu ich własnych rekordów. A to nie wszystko!


Jesteś ciekawy, co jeszcze możemy Ci zaoferować?


Jak dbamy o Ciebie holistycznie?

Trening personalny

Tutaj w kameralnych warunkach przekuwamy wiedzę w Twój ruch. Realizujemy plany spersonalizowane, treningi w parach oraz nowoczesny trening hybrydowy, dopasowany do Twojego napiętego grafiku. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz ciało do porodu czy chcesz silniejszego „ja” – dopasujemy obciążenie tak, by Twój postęp był bezpieczny i widoczny.

Trening personalny i masaż Łódź Retkinia

Masażyści i fizjoterapia

To miejsce, w którym uciszamy ból i ładujemy baterie. Skorzystaj z profesjonalnej fizjoterapii oraz salonu masażu, gdzie nasi specjaliści zajmą się Twoją regeneracją. Na miejscu czeka też nasz sklep ze zdrową żywnością – bo wiemy, że właściwe paliwo to fundament efektów treningowych.

Masażysta Łódź

Zobacz, co mówią o nas nasi podopieczni

Opublikowano na Google Google
Agata Derdziak profile picture
Agata Derdziak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam treningi z Wojtkiem! Trener z profesjonalnym, indywidualnym podejściem do każdego. Miła atmosfera na treningu i widoczne efekty pracy ;))
Opublikowano na Google Google
Izabela Zacz profile picture
Izabela Zacz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dominika super trenerka! Polecam każdej Mamie chcącej w zdrowy i bezpieczny sposób wrócić do formy po ciąży ❤️💪
Opublikowano na Google Google
Katarzyna Wołowska profile picture
Katarzyna Wołowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dominika jest wspaniała trenerką! Ćwiczymy regularnie od ponad roku. Każdy trening jest przemyślny, różnorodny, stopniowo podnosząc poprzeczkę. Dominika ma też wyjątkowe podejście do kobiet po porodzie, szczególnie w pracy z mięśniami dna miednicy. Treningi mijają błyskawicznie, bo są i efekty, i miła atmosfera: pyszna kawka, luźne pogaduchy i konkretne wskazówki dietetyczne. No i najważniejsze — to ona nauczyła mnie oddychać… w pełnym znaczeniu tego słowa <3
Opublikowano na Google Google
Patryk Chaberski profile picture
Patryk Chaberski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wojtek zna się na rzeczy, świetny kontakt, bardzo elastyczne podejście do treningu i częsta adaptacja do potrzeb podopiecznych to jego znaki rozpoznawcze. Zdecydowanie zaraził mnie bakcylem treningowym i pomógł wypracować systematyczność. Jestem mega wdzięczny za czas i przekazaną wiedzę, polecam każdemu :)
Opublikowano na Google Google
Konrad Nojman profile picture
Konrad Nojman
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
8 miesięcy działania z Wojtkiem - mimo, że na początku dość długo walczyliśmy z dobraniem odpowiednio intensywności treningów, finalnie udało się w miarę je dograć. Wojtek zawsze dopytuje jak samopoczucie po ćwiczeniach i całym tygodniu i aktywnie zmienia plan treningu, żeby dostosować je jak najlepiej do sytuacji. Widać dużo doświadczenia i wiedzy, a także sporą pomysłowość w podrzucaniu ćwiczeń i sposobów na rozciąganie. Do tego przez większość czasu miał okazję się wykazać w organizowaniu ćwiczeń dla 2 osób na raz, co szło mu bardzo dobrze ;) Czasem przez rozmiar siłowni kiedy trafiło się 3-5 osób na salce, trochę robił się tłok i delikatnie odejmowało mi to z poczucia treningu personalnego. Niemniej Wojtek zawsze dostosowywał trening do dostępnych sprzętów, a liczba osób mocno zależała od konkretnej godziny akurat. Super by było mieć też na miejscu opcję rozpisywania diety, żeby kompleksowo podejść do celów i zmultiplikować efekty treningów. Szukając treningów personalnych na Retkinii warto zajrzeć do Fit Iron - jest profeska 😎
Opublikowano na Google Google
Kaya Milińska profile picture
Kaya Milińska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Kocham moje treningi z Dominika. Od samego poczatku cwiczenia byly super dostosowane do mnie i powoli moge budowac sile i sprawnosc fizyczna. Z kazdym tygodniem czuje sie silniejsza. Podziwiam za wiedze i wszytkie uwagi odnosnie dokladnosci wykonywanych rzeczy, diety, postawy, anatomi, polubilam ketle 🤯 Nigdy w zyciu nie bede miec innego trenera personalnego ❤️
Opublikowano na Google Google
Martyna Marcinkowska profile picture
Martyna Marcinkowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Chodzę na zajęcia do Dominiki i to najlepsze, co ostatnio spotkało moje ciało. Dominika jest wspaniała, uważna i nie przepuści żadnej mojej nawet pięciosekundowej złej postawie przy wykonywaniu ćwiczeń. Jest też po prostu fajnym i zabawnym człowiekiem i mimo, że praca nad ciałem do nie płatki z mlekiem, to godzina treningu mija szybko, przyjemnie i prawie bezboleśnie 👹
Opublikowano na Google Google
Maria Pniewska profile picture
Maria Pniewska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Wojtkiem. Jego profesjonalizm, wiedza i zaangażowanie pomogły mi osiągnąć moje cele zdrowotne. Polecam!

Privacy Preference Center